分享一个用 Codex 养成的收尾小习惯，其他大模型也适用

用大模型做长任务都会遇到「失忆」的问题，每次开新会话就得重新交代一堆背景，很烦

后来摸索出一个方法：每次关掉长会话之前，先让它写一份交接文档存到 HANDOFF.md，内容包括我们在做什么任务、已经完成了什么、当前卡在哪、下一步计划、还有哪些坑绝对不能再踩。写给一个完全没有上下文的新会话看。

下次开新会话第一句话就是「先读 HANDOFF.md」，基本上能无缝接上。

这个方法个人觉得特别适合跨天推进的大任务，而且成本极低，不用装任何插件，一个 md 文件就够了。

现在 Claude Code、Cursor 这些工具大家用得越来越多，跨会话记忆这个问题应该挺普遍的，不知道大家平时都怎么处理的？有没有更好的方案🤔